Dorosła kobieta i problem menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako problem, jakkolwiek raczej jako etap w życiu, jaki stwarza perfekcyjną okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta powinna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest typową częścią życia i zazwyczaj przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do doktora z powodu ich dokuczliwości.
Pojedyncze objawy różnią się między sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety twierdzą, że odczuwają jedynie niesłychanie drobny dyskomfort, podczas kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają obniżyć to niebezpieczeństwo.
Co odpowiednio dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich może sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, niepokój, łomotanie serca, chandra, obniżone libido, czy komplikacje ze snem.