Najczęstsze symptomy menopauzy
Damy mogą mieć rozmaite objawy w czasie menopauzy. To wobec tego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bo masz mniej estrogenu, możesz posiadać przeróżne symptomy. Wiele kobiet doświadcza bardzo łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny czy też noszenie przenośnego wentylatora, który można wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety wcale nie wymagają leczenia. Inne objawy mogą być znacznie bardziej uciążliwe.
Oto najczęstsze metamorfozy, które masz prawo zauważyć w wieku średnim. Niektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio powiązane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co zauważysz jako pierwsze. Twoje miesiączki mogą już nie być regularne. Są w stanie być krótsze bądź trwać dłużej. Możesz krwawić o wiele bardziej lub ewentualnie mniej aniżeli na ogół. Są to wszelkie normalne zmiany, lecz aby upewnić się, że nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są niesłychanie blisko siebie, czy też trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Niemało kobiet ma uderzenia gorąca, które mogą trwać kilka lat po menopauzie. Mogą być powiązane ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części czy też na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być nadzwyczaj łagodne lub też wystarczająco silne, aby Cię obudzić (zwane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.